Nivel 1

e En este nivel te explicamos cuales son las causas de las enfermedades metabólicas y como las pued a es revertir. Cuando hablamos de la diabetes tipo 2 es importante entender que se trata de una enfermedad metabólica como la hipertension, obesidad, etc. Por lo tanto nustro metodo sirve para TODAS las enfermedades metabolicas. 

El alegre camino a la diabetes tipo 2

Por: Osvaldo Quiroga 

1: Nos gusta comer alimentos ricos en carbohidratos y bajos en grasas y nos encanta la comida rápida. Comemos 5 o 6 veces por día porque nos gusta y no hacemos ejercicios.
2: Esto hace que los niveles glucosa y de insulina en nuestra sangre siempre estén altos por la constante ingesta de carbohidratos. Desayuno, merienda (fruta), almuerzo, té o y cena además de alguito antes de ir a la cama.
3: Como las células del cuerpo ya están alimentadas y no existe lugar para absorber más energía la insulina no funciona y contraemos RESISTENCIA A LA INSULINA pero la insulina también ayuda a almacenar la energía de la glucosa en forma de glicógeno alrededor del hígado y músculos además de grasas y como seguimos ingiriendo alimentos altos en carbohidratos se genera más glucosa y el páncreas genera más insulina y esta solo ayuda a la creación de grasas alrededor de nuestro cuerpo y órganos internos y nos preguntamos. ¿PORQUE ENGORDO? y ¿PORQUE SE ME ADORMECEN LOS PIES?
4: Estos niveles altos de azúcar en la sangre provocan sensación de letargo y flojera y los niveles altos de insulina provocan un aumento del apetito. ¡¡¡Estamos constantemente de hambre!!! y esté hambre conduce a comer en exceso y a la letargia o flojera con el resultado de disminución de la actividad física. ¡¡Nos volvemos gordos e inactivos!! y la situación empeora. Y ahora QUIERES HACER DIETA, solucionar el problema de forma rápida y sin esfuerzos y preguntas por dietas y medicinas caseras o alguna yerbita.
5: La demanda constante de insulina adicional provoca un elevado nivel de insulina en nuestra sangre y esto nos causa inflamaciones de todo tipo y adormecimientos de las extremidades además de disminución del libido. Con nuestro estilo de vida sedentario y alimentación alta en carbohidratos y baja en grasas además de nuestros “antojitos” hemos conseguido que la resistencia a la insulina empeore a lo largo de los años y que más y más células se rehúsen a su acción generando un constante alto nivel de glucosa en la sangre.
6: ¿Ahora tenemos constantemente sed y ganas de orinar, sequedad y picazón en tus extremidades, vista borrosa y NOS PREGUNTAMOS: ¿POR QUÉ? Y preguntamos por yerbitas o infusiones que nos ayuden.
¡¡Llegamos a la meta ahora tenemos el diagnostico de Diabetes tipo 2!!
La cruda verdad es que este proceso se ha venido desarrollado por muchos años y en la mayor parte de los casos se tiene el diagnostico de diabetes tipo 2 después de 10 o 15 años con RESISTENCIA A LA INSULINA y es esta la causante de todo este dilema y se ha constatado que las personas cuando reciben el diagnostico de diabetes tipo 2 tienen 10 veces más de insulina en el cuerpo que una persona normal.
Pero amigos y amigas, este NO ES EL FIN DEL MUNDO cambiando el estilo de vida sedentario y disminuyendo la cantidad de carbohidratos de nuestra alimentación podemos combatir y revertir o poner en remisión por tiempo indefinido la enfermedad.
La evidencia científica que confirma la utilización de una alimentación baja en carbohidratos y alta en grasas es una medida efectiva para el tratamiento de personas con diabetes tipo 2 es cada día mayor, además se ha demostrado que la pérdida de peso en personas con resistencia a la insulina se complica cuando se sigue una alimentación alta en Carbohidratos en lugar de una alta en grasas.
Los beneficios de la restricción de carbohidratos en la diabetes son inmediatos y están bien documentados. Las reservas sobre su eficacia o seguridad a largo plazo son conjeturas y no se sustentan en la evidencia. La restricción de carbohidratos y el aumento de grasas en la alimentación reduce de manera fiable el nivel de glucosa en la sangre y conlleva a la reversión de la enfermedad. (fuente: https://nutritionandmetabolism.biomedcentral.com/articles/10.1186/1743-7075-5-9)
Esto es importante, especialmente, porque teniendo estudios científicos y profesionales que trabajan en esto además de múltiples experiencias personales de que si se puede combatir la enfermedad podemos actuar de una manera clara y definitiva.
Es solo el cambio de estilo de vida y alimentación la manera más efectiva de combatir el mal. Haciendo esto cualquier tratamiento será efectivo a corto, mediano y largo plazo. ¡¡Yo lo he hecho y como yo miles de personas alrededor del mundo!!

Porque la diabetes tipo 2 es completamente reversible

Por: Osvaldo Quiroga

Cuándo hablamos de revertir la diabetes tipo 2, hay muchas personas que se espantan y hasta se molestan porque sus médicos les han enseñado que esta enfermedad es irreversible y por su condición de enfermedad crónica totalmente degenerativa, esto quiere decir que independiente de lo que hagan la enfermedad avanzara y que las medicinas solo serviran para detener minimamente ese avance. Lo interesante de esto es que los mismos médicos no explican a sus pacientes acerca de la enfermedad y que es lo que la origina. La única información es: Tienes un alto nivel de azúcar en la sangre y eso es diabetes y toma estas pastillas, por lo general Metformina y despues dicen te ordenaremos Insulina. Entonces existen muchas personas con el diagnostico de diabetes que no saben el tipo de diabetes que tienen y ven el futuro oscuro y tenebroso de las consecuencias de la enfermedad a mediano y largo plazo; pies y manos amputadas; riñones que no funcionan; perdida de la vista; ataques al corazon y hasta demencia. Por eso no es raro escuchar el comentario de que cuando las personas reciben el diagnostico sienten como si recibieran una sentencia a cadena perpetua o en las palabras de Gabriel Garcia Marques es el aviso de una muerte anunciada. Pero, es verdad esto? Es la diabetes tipo 2 irreversible?. Para responder a estas preguntas debemos conocer primero en que consiste la enfermedad y que la origina. 

Que origina la Diabetes tipo 2?

 Segun la Organizacion Mundial de la Salud (OMS) “La diabetes de tipo 2 (también llamada no insulinodependiente o de inicio en la edad adulta) se debe a una Segun la Organizacion Mundial de la Salud (OMS) “La diabetes de tipo 2 (también llamada no insulinodependiente o de inicio en la edad adulta) se debe a una utilización ineficaz de la insulina. Este tipo representa la mayoría de los casos mundiales y se debe en gran medida a un peso corporal excesivo y a la inactividad física.” (WHO 2017)

La Federacion Internacional de Diabetes (IDF) indica que “la diabetes tipo 2 solía llamarse diabetes no insulinodependiente o diabetes de aparición en el adulto, y representa al menos el 90% de todos los casos de diabetes. Se caracteriza por la La Federacion Internacional de Diabetes (IDF) indica que “la diabetes tipo 2 solía llamarse diabetes no insulinodependiente o diabetes de aparición en el adulto, y representa al menos el 90% de todos los casos de diabetes. Se caracteriza por la resistencia a la insulina y la y la deficiencia relativa de insulina, una o ambas que pueden estar presentes en el momento en que se diagnostica la diabetes. El diagnóstico de diabetes tipo 2 puede ocurrir a cualquier edad. La diabetes tipo 2 puede permanecer sin detectar durante muchos años y el diagnóstico a menudo se realiza cuando aparece una complicación o se realiza una prueba de glucosa en la sangre o la orina de rutina. A menudo, pero no siempre, está asociado con el sobrepeso u obesidad, que a su vez puede causar resistencia a la insulina y conducir a niveles altos de glucosa en la sangre. Las personas con diabetes tipo 2 a menudo pueden controlar su condición inicialmente a través del ejercicio y la dieta. Sin embargo, con el tiempo la mayoría de las personas requerirán medicamentos orales o insulina”. (IDF 2018)

La Asociacion Americana de Diabetes (ADA) indica que “en la diabetes tipo 2 el cuerpo no produce suficiente insulina o las células no hacen uso de la insulina. . Esto se conoce como resistencia a la insulina. Al principio, el páncreas produce más insulina de lo debido para cubrir la falta de insulina. Pero con el tiempo, el páncreas no puede mantener ese ritmo y no puede producir suficiente insulina para mantener sus niveles de glucosa normales. La diabetes tipo 2 se trata con cambios de estilo de vida, medicamentos orales (pastillas), e insulina”. (ADA 2018)

Como podemos ver existe una gran confución en cuanto a lo que es el origen de la diabetes tipo 2. La OMS nos habla en terminos muy vagos de una “Como podemos ver existe una gran confución en cuanto a lo que es el origen de la diabetes tipo 2. La OMS nos habla en terminos muy vagos de una “utilización ineficaz de la insulina” mientras que IDF indica que se caracteriza por “mientras que IDF indica que se caracteriza por “resistencia a la insulina y la y la deficiencia relativa de insulina” y la ADA que en realidad sirve de modelo para la descripcion de la enfermedad en casi todos los paises dice y la ADA que en realidad sirve de modelo para la descripcion de la enfermedad en casi todos los paises dice que el cuerpo no produce suficiente insulina o las células no hacen uso de la insulina.

Independientemente de esos conceptos no muy claros, ustedes pueden apreciar que todos mencionan a la resistencia a la insulina Independientemente de esos conceptos no muy claros, ustedes pueden apreciar que todos mencionan a la resistencia a la insulina como motor para el desarrollo de la diabetes tipo 2 aunque, en el caso por ejemplo de la OMS no se la mencione directamente. También podemos apreciar una inseguridad respecto a que si la resistencia a la insulina conlleve con el tiempo a afectar las células beta del pancreas y a reducir la producción de insulina como lo describe la ADA o simplemente la resistencia a la Insulina se incrementa aún más y que la acción de la insulina para ayudar a las células a absorber la glucosa es rechazada por las células en mayor proporción y que mayor cantidad de células en diferentes tejidos son afectadas con el tiempo. Esta controversia de tipo teorica es muy importante ya que cualquier tratamiento partira de uno de los supuestos.

Independientemente de esto, de seguro ninguno de sus médicos mencionaron a la resistencia a la Insulina como causa de la diabetes tipo 2 y en algunos casos les indicaron que su pancreas no produce insulina o que la insulina que producen es de mala calidad. Estas aseveraciones no tienen NINGÚN soporte científico y són completamente erroneas.

Que es la resistencia a la insulina

Como deciamos anteriormente existen dos diferentes perspectivas en sobre la resistencia a la insulina. 

Paradigma vigente “la llave”

Según este paradigma la resistencia a la insulina es cuando las células de los músculos, de los tejidos adiposos y el hígado comienzan a resistir o ignorar la señal que la hormona insulina está tratando de enviar, que es la de extraer la glucosa del torrente sanguíneo y absorverla. (Sari Harrar 2016)

las personas con resistencia a la insulina, también conocida como sensibilidad a la insulina alterada, han desarrollado una tolerancia a la insulina, haciendo que la hormona sea menos efectiva. Como resultado, se necesita más insulina para convencer a las células grasas y musculares para que absorban la glucosa de la sangre y al hígado para que continue almacenandola en frma de glucogeno. (Bebel 2011).

Como lo pueden ver este teoría nos dice que la insulina no esta funcionando adecuadamente porque ha perdido una especie de llave que ayuda a las células a absorber la glucosa y que se requiere mas insulina para convencer a las células y resultado de esta teoría sera la administración de medicinas que ayuden a producir insulina y al final la inyección de insulina.

 Paradigma nuevo “el rebalse” 

La otra teoria planteade por el Dr Jason Fung nos dice que la resistencia a la insulina se refiere al hecho de que, para una cantidad determinada de insulina, es más difícil llevar la glucosa a la célula. Pero esto no significa necesariamente que la puerta esté atascada o que no exista un llave que funcione adecudamente. Hay otras posibilidades por las que la glucosa no puede entrar en esa célula resistente. Quizás la glucosa no pueda entrar a la célula porque ya está desbordada. (Jason Fung 2016). Esta nueva teoría nos indica que la insulina no entra a las células porque ellas ya están repletas de glucosa o sea no hay mas cabida en las celulas para recibir mas energía. El Dr Jason Fung nos pone una prueba de ello y es la siguiente: En la diabetes tipo 1 las células beta del pancreas han sido eliminadas por el propio sistema inmunológico y por lo tanto los pacientes no producen Insulina. En este caso las células no acceden a la glucosa en forma de energía porque no existe insulina y las personas pierden peso y se vuelven raquíticas sin la presencia de insulina y al final mueren. Solo cuando las personas comienzan a inyectarse insulina recuperan su peso y se mejoran pero ellos deben inyectarse insulina por el resto de su vida. En las personas con diabetes tipo 2, por el contrarió, la resistencia a la insulina conllevara a la acumulación de grasas ya que las células están rebalsando de glucosa y los depósitos de glucógeno también están llenos y lo único que sucede es que la insulina ayuda a almacenar la glucosa en forma de grasas y esto puede explicar porque la mayor parte de las personas con diabetes tipo 2 tiene un problema también de obesidad. 

¿Por qué es esto críticamente importante? Porque la comprensión de este nuevo paradigma llevará a la respuesta de cómo se desarrolla la resistencia a la insulina y qué podemos hacer al respecto. El problema no está en la insulina ni en el receptor de insulina. Ambos son normales. El problema es que la célula está completamente llena de glucosa. (Fung 2016) Bajo esta teoria las medicinas que aumentan la producción de insulina en el pancreas o las inyecciones de Insulina solo empeoran la situación del paciente. 

Pero cual, entonces es la causa de la resistencia a la insulina?

La respuesta parece obvia: se trata de demasiada glucosa y demasiada insulina. En otras palabras, fue la propia insulina la que causó la resistencia a la insulina. No necesitamos buscar sombras en busca de alguna causa misteriosa de resistencia a la insulina. Una vez que entendemos que el exceso de glucosa y la insulina excesiva son la causa de la resistencia a la insulina, podremos diseñar un tratamiento racional. Reduce la insulina y reduce la glucosa. Una vez que se revierte la resistencia a la insulina, se cura la diabetes tipo 2. (Fung 2016)

El Dr Benjamin Bikman especialista e investigador de la resistencia a la insulina nos da “.. varias causas de la resistencia a la insulina, incluida la inflamación, el estrés oxidativo, la genética, etc. Pero, dice el Dr Bikman, el elefante en la habitación es el alimento que comemos. El Dr Benjamin Bikman especialista e investigador de la resistencia a la insulina nos da “.. varias causas de la resistencia a la insulina, incluida la inflamación, el estrés oxidativo, la genética, etc. Pero, dice el Dr Bikman, el elefante en la habitación es el alimento que comemos. La comida es la culpable y la cura; Si es el culpable o la cura depende de si aumenta o disminuye la insulina, respectivamente” y “Una vez que entendamos que demasiada insulina produce resistencia a la insulina, debemos consumir alimentos que ayuden a mantener la insulina bajo control”. (Birkman 2016)

Tanto el Dr Fung como el Dr Birkman desde un punto de vista clinico e investigativo nos dicen claramente que el origen de la resistencia a la insulina es la sobre producción de insulina producto de una alimentación que conlleva a un elevamiento constante del nivel de insulina. En este caso no hablamos de otra cosa que el alto consumo de hidratos de carbono que al descomponerse en azúcar o glucosa en los intestinos iran a través del hígado a ser disparados al torrente sanguineo lo que causara una respuesta del pancreas en segregar insulina a través de las células beta que también sera disparada al torrente sanguíneo para ayudar a las células a absorber la glucosa. Pero como las celulas estan ya llenas de glucosa y los depositos de glucogeno llenos lo unico que causara sera un almacenamiento de grasas y a mantener los niveles de glucosa altos en la sangre y como el pancreas sigue detectatando este alto nivel de glucosa seguira produciendo insulina. Es como un circulo vicioso y contrariamente a lo que nos han comentado e informado el problema central de la diabetes tipo 2 es la sobre producción de insulina!.

Si partimos del punto de vista de esta nueva teoria podemos concluir que La diabetes tipo 2 es completamente reversible en todas sus etapas ya que la causa fundamental es una alimentación alta en hidratos de carbono y cuando disminuimos estos de nuestra alimentación y aumentamos el consumo de grasas saludables y proteínas entonces disminuimos los factores que conllevan a subidas de glucosa y por ende de insulina.

Entonces los mecanismos para revertir la diabetes tipo 2 son alimentación baja en hidratos de carbono y alta en grasas saludables y también ayunos ya que si no introducimos alimentos utilizaremos las reservas internas y estas no causaran los picos de glucosa e insulina. De esta manera adaptaremos a nuestro cuerpo a consumir grasas como energía y de estas tenemos por montones almacenadas en nuestro cuerpo y su consumo no causa picos de glucosa e insulina más bien nos ayudara a disminuir de peso.

 

Referencias

ADA. «America Diabetes Asociation.» http://www.diabetes.org. 2018. http://www.diabetes.org/es/informacion-basica-de-la-diabetes/diabetes-tipo-2/lo-basico-sobre-la-diabetes-tipo2.html (último acceso: 1 de octubre de 2018).

Bebel, Erika. «Diabetes Forecast.» diabetesforecast.org. 1 de 6 de 2011. http://www.diabetesforecast.org/2011/jun/understanding-insulin-resistance.html (último acceso: 1 de 10 de 2018).

Birkman, Benjamin. «INSULIN IQ.» insuliniq.com. 27 de 8 de 2016. http://www.insuliniq.com/insulin-resistance-and-the-foods-we-eat/ (último acceso: 8 de 10 de 2018).

Fung, Jason. «Dietdoctor.» dietedoctor.com. 9 de 6 de 2016. https://www.dietdoctor.com/a-new-paradigm-of-insulin-resistance (último acceso: 7 de 10 de 2018).

IDF. «International Diabetes Federation.» https://www.idf.org. 2018. https://www.idf.org/aboutdiabetes/what-is-diabetes/types-of-diabetes.html (último acceso: 31 de september de 2018).

Jason Fung. «Intensive Dietary Managment (IDM).» idmprogram.com. 2016. https://idmprogram.com/the-central-paradox-t2d-23/ (último acceso: 1 de octubre de 2018).

Sari Harrar. «endocrineweb.» endocrineweb.com. 29 de 11 de 2016. https://www.endocrineweb.com/conditions/type-2-diabetes/insulin-resistance-causes-symptoms (último acceso: 1 de 10 de 2018).

WHO. «Organizacion Mundial de la Salud.» http://www.who.int. 15 de Noviempbre de 2017. http://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/diabetes (último acceso: 31 de September de 2018).

Como revertir la Diabetes tipo 2, Una guia de inicio rapido

Autor: Dr Jason Fung (Intensive Dietary Management)

Traduccion: Osvaldo Quiroga (Cambio de vida)

Hace veinte años, cuando comprabas un flamente VCR, también recibias un grueso manual de instrucciones. El fabricante pedia que lo leas a fondo antes de comenzar a utilizar el equipo. En el manual habia procedimientos de configuración detallados y guías de solución de problemas.

La mayoría de nosotros ignoraba el manual y simplemente lo conectabas y se intentaba descubrir el resto. Es por eso que todos teniamos el marcador de la hora mostrando las 12:00 encendido y parpadeando todo el tiempo. Hoy en día, la mayoría de los nuevos productos electrónicos vienen con una guía de inicio rápido que tiene los 4 o 5 pasos básicos para que el equipo funcione y luego, si se nesecita algo adicional, se puede consultar el manual de instrucciones con informacion mas detallada. Los manuales de instrucciones son mucho más útiles de esta manera.

Bueno, no sé mucho sobre VCR, pero sí sé sobre la diabetes tipo 2. Puedo escribir un libro completo sobre obesidad (oh, espera, ya lo hice), o ayunar (oh, espera, ya viene en camino) o diabetes tipo 2 (el próximo para 2018). Pero muchos de ustedes no querrán leer todo el manual de instrucciones. Esta es la guía de inicio rápido para revertir la diabetes tipo 2.

Una enfermedad completamente reversible

La mayoría de los médicos, dietistas y especialistas en diabetes afirman que la diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica y progresiva. La American Diabetes Association, por ejemplo, proclama casi con orgullo esto en su sitio web. Una vez que se obtiene el diagnóstico, es como si se obtendria una cadena perpetua. Pero, en realidad eso es una gran mentira. La diabetes tipo 2 es casi siempre reversible y esto es casi ridículamente fácil de probar. Esta es una gran noticia para más del 50% de los adultos estadounidenses que han sido diagnosticados con prediabetes o diabetes. Reconocer esta verdad es el primer paso crucial para revertir la diabetes tipo 2 o prediabetes. En realidad, es algo que la mayoría de la gente ya instintivamente reconoció como cierto.

Supongamos Tu amigo recibio el diagnostico de diabetes tipp 2 y que el luego trabaje duro para perder 50 libras. Deja todos sus medicamentos y sus niveles de azúcar en la sangre se normalizan. ¿Qué le dirías?. Probablemente algo así como “Buen trabajo. Realmente te estás cuidando. ¡Continúa! “Lo que no le dirías seria es algo como” eres un gran mentiroso “. “Mi médico dice que esta es una enfermedad crónica y progresiva, así que tú me estas mintiéndo “. Parece perfectamente obvio que la diabetes se revirtió porque tu amigo perdió todo ese peso. Y ese es el punto. La enfermedad es reversible.

Hemos sabido todo esto a lo largo del tiempo. Pero solo los cambios en la dieta y el estilo de vida lo revertirán. NO los medicamentos. Lo más importante, por supuesto, es perder peso. Pero los medicamentos para la diabetes no hacen esto. Todo lo contrario. La insulina, por ejemplo, es notoria por causar aumento de peso. Los pacientes sienten intuitivamente que van por el camino equivocado.

Mis pacientes me decían a menudo , “Doctor. Ud Siempre ha dicho que la pérdida de peso es la clave para revertir la diabetes. Sin embargo, usted me recetó una droga que me hizo subir 25 libras. ¿Cómo puede ser bueno eso? “Nunca tuve una buena respuesta, porque no existía ninguna. No era bueno. Si la clave es la pérdida de peso, luego de lo cual la diabetes a menudo desaparece o al menos mejora significativamente. Entonces, lógicamente, la insulina no ayuda a revertir la enfermedad, sino que en realidad la empeora.

Otros medicamentos como la metformina o la clase de fármaco DPP4 son neutros en peso. Si bien esto no empeorará las cosas, tampoco mejorarán las cosas. Dado que la pérdida de peso es la clave para revertir la diabetes tipo 2, los medicamentos no mejorarán las cosas. Los medicamentos mejoran los niveles de azúcar en la sangre, pero no la enfermedad. Podemos fingir que la enfermedad esta disminuyendo, pero eso no lo hace verdad. Esa es la razón por la cual la mayoría de los médicos cree que la diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica y progresiva. Hemos estado usando el tratamiento equivocado. Hemos estado recetando medicamentos para una enfermedad alimenticia. No es de extrañar que no funcione.

Entonces, ¿cómo puedes revertir tu diabetes tipo 2?

El vaso de azucar

La característica esencial de la diabetes tipo 2 y la prediabetes es que nuestros cuerpos están completamente llenos de azúcar. No es solo demasiado azúcar en la sangre. Eso es solo parte del problema. Hay demasiado azúcar en todo el cuerpo. Imagina nuestro cuerpos como un azucarero. Un tazón de azúcar. Cuando somos jóvenes, nuestro azucarero está vacío. Durante décadas, comemos demasiadas cosas equivocadas: cereales azucarados, postres y pan blanco. El azucarero se llena gradualmente de azúcar hasta que esta completamente lleno. La próxima vez que comes, el azúcar entra al cuerpo, pero el recipiente está lleno, por lo que se derrama en la sangre.

La insulina es una hormona normal que se produce cuando comemos y su función es permitir la entrada de glucosa en las células. Cuando ya no puede hacerlo, la glucosa se acumula fuera de la célula en la sangre y a eso se llama resistencia a la insulina.

Pero, ¿por qué sucede esto? Las células ya están sobrecargadas con glucosa (ver la publicación anterior: ¿Un nuevo paradigma y la resistencia a la insulina es buena?). Como intentar soplar aire en un globo demasiado inflado, simplemente se requiere más fuerza. La celula se resiste a la absorcion de la glucosa porque está completamente llena. la resistencia a la insulina es un fenómeno de desbordamiento.

Es como empacar tu ropa en una maleta. Al principio, la ropa pasa sin ningún problema. Después de cierto punto, sin embargo, es imposible atascarse en esas dos últimas camisetas. No puedes cerrar la maleta. El equipaje ahora es ‘resistente’ a la ropa. Es mucho más difícil poner esas dos últimas camisetas que las primeras 2. Es el mismo fenómeno de desbordamiento. La célula está llena hasta reventar con glucosa, por lo que tratar de forzar más sera difícil y requierira dosis mucho más altas de insulina.

Cuando los niveles de insulina no pueden seguir el ritmo de la resistencia creciente, aumentan los niveles de azúcar en la sangre y su médico lo diagnostica con diabetes tipo 2 y comienza con una píldora, como la metformina. Pero la metformina no elimina el azúcar. En cambio, simplemente toma el azúcar de la sangre y la atrapa nuevamente en el hígado. El hígado tampoco lo quiere, por lo que lo envía a todos los otros órganos: los riñones, los nervios, los ojos, el corazón. Gran parte de este azúcar extra también se convertirá en grasa.

El problema, por supuesto, no se ha resuelto: el azucarero todavía se está desbordando. Solo has movido el azúcar de la sangre (donde pudiste verla) al cuerpo (donde no pudiste verla). Entonces, la próxima vez que comes, sucede exactamente lo mismo. El azúcar entra, se derrama en la sangre y usted toma metformina para meter el azúcar en el cuerpo. Esto funciona por un tiempo, pero eventualmente, el cuerpo también se llena de azúcar. Ahora, esa misma dosis de metformina no puede forzar más azúcar en el cuerpo.

Entonces vas a consultar a tu doctor. ¿Qué hace él ? En lugar de deshacerse de la carga tóxica de azúcar, dobla la dosis del medicamento. Si el equipaje no se cierra porque ya esta lleno, la solución es vaciarlo, y no usar más fuerza. La dosis más alta de medicamento ayudara, por un tiempo. Los niveles de azúcar en la sangre disminuyen a medida que obligas a tu cuerpo a guardar aún más azúcar. Pero despues de un tiempo, esta dosis también sera insuficiente. Entonces, tu médico te recetará un segundo medicamento, luego un tercero y luego inyecciones de insulina.

Durante un período de años, pasaste de un estado pre-diabetico a diabetico, de tomar un medicamento, luego dos y tres y finalmente altas dosis de insulina. Aquí estáen meollo del problema porque si estas estás tomando más y más medicamentos para mantener tus niveles de azúcar en la sangre al mismo nivel, ¡tu diabetes esta empeoranado! Incluso si tus niveles de azúcar en la sangre mejoran, tu endermedad empeora. Desafortunadamente, esto es lo que le sucede a prácticamente todos los pacientes. El cuerpo ya está lleno de azúcar. Los medicamentos solo ocultan el azúcar en la sangre atiborrándolo en el cuerpo hinchado.

La diabetes se ve mejor, ya que solo puede ver los niveles de azúcar en la sangre. Los médicos pueden felicitarse por la ilusión de un trabajo bien hecho, incluso cuando el paciente se enferma continuamente. Los pacientes requieren dosis cada vez mayores de medicamentos y aún sufren ataques cardíacos, insuficiencia cardíaca congestiva, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal, amputaciones y ceguera. “Oh, bueno”, se dice el médico, “es una enfermedad crónica y progresiva”.

Imagina que escondes la basura de tu cocina debajo de la alfombra en vez de tirarla a la basura. Para no verla, así puedes pretender que tu casa está limpia. Cuando ya no queda espacio debajo de la alfombra, arrojas la basura a tu habitación y también al baño. En cualquier lugar donde no tengas que verla. Finalmente, comienza a oler mal y realmente apesta. Necesitabas haber hechado la basura y no esconderla. Si entendemos que el exceso de azúcar en la sangre es tóxico, ¿por qué no podemos entender que demasiada azúcar en el cuerpo también es tóxico?

El juego final

¿Qué pasa con el tiempo – 10, 20 años?

Cada parte del cuerpo simplemente comienza a pudrirse. Esta es precisamente la razón de por que la diabetes, a diferencia de prácticamente cualquier otra enfermedad, afecta a todas las partes de nuestro cuerpo. Cada órgano sufre los efectos a largo plazo de la carga excesiva de azúcar. Tus ojos se pudren y te quedas ciego. Sus riñones se pudren y necesitas diálisis. Tu corazón se pudre y tienes ataques cardíacos e insuficiencia cardíaca. Tu cerebro se pudre, y obtienes la enfermedad de Alzheimer. Tu hígado se pudre y tienes hígado graso. Las piernas se pudren y tienes úlceras del pie diabético. Sus nervios se pudren y tiene neuropatía diabética. Ninguna parte de tu cuerpo se salva.

Los medicamentos y la insulina no hacen nada para frenar la progresión de este daño orgánico, porque no eliminan la carga de azúcar tóxica de nuestro cuerpo. Hemos sabido este inconveniente hecho desde 2008. No menos de 7 ensayos controlados aleatorios multinacionales, multicéntricos, de control estricto de la glucosa en sangre con medicamentos (ACCORD, ADVANCE, VADT, ORIGIN, TECOS, ELIXA, SAVOR) no pudieron demostrar reducciones en enfermedad cardíaca, la principal causa de muerte de pacientes diabéticos. Fingimos que el uso de medicamentos para reducir el azúcar en la sangre hace que las personas sean más saludables. Pero solo ha sido una mentira. No puedes usar drogas para curar una enfermedad alimenticia.

Cómo revertir la diabetes

Una vez que entendemos la diabetes tipo 2, la solución se vuelve bastante obvia. Si tenemos demasiado azúcar en el cuerpo, deshazte de él. No la ocultes para que no podamos verla. En realidad, hay solo dos formas de eliminar el exceso de azúcar en el cuerpo.

1: No adiciones mas azúcar al cuerpo.

2: Utiliza el azucar almacenado.

Eso es. Eso es todo lo que tenemos que hacer. ¿La mejor parte? Es completamente natural y completamente gratis. No drogas. Sin cirugía Gratis.

Paso 1 – No adiciones mas azúcar al cuerpo.

El primer paso es eliminar todo el azúcar y los almidones refinados de tu dieta. El azúcar no tiene valor nutricional y, por lo tanto, puede eliminarse. Los almidones son simplemente largas cadenas de azúcares. Los almidones altamente refinados como la harina o el arroz blanco se descomponen rápidamente por digestión en glucosa. Esto se absorbe rápidamente en la sangre y aumenta el azúcar en la sangre. Por ejemplo, comer pan blanco aumenta los niveles de azúcar en la sangre muy rápidamente. ¿No parece evidente que debemos evitar los alimentos que elevan los niveles de azúcar en la sangre porque eventualmente serán absorbidos por el cuerpo? La estrategia óptima es comer poco o nada de carbohidratos refinados.

Demasiada proteína de la dieta también se convierte en glucosa por el cuerpo. Por lo tanto, debes evitar comer demasiada proteína ya que esto también solo agregará azúcar al cuerpo. Deben evitarse los batidos de proteínas, las barras de proteínas y los polvos de proteínas. En lugar de centrarse en comer muchas verduras y grasas naturales saludables.

La grasa dietética, rechazada durante mucho tiempo por su supuesto efecto de causar enfermedades cardíacas, ha regresado. Se sabe que las grasas naturales, como las que se encuentran en el aguacate, las nueces y el aceite de oliva, tienen efectos saludables sobre las enfermedades cardíacas y la diabetes. La dieta mediterránea, rica en grasas naturales, es bien aceptada como una dieta saludable. También se ha demostrado que el colesterol en la dieta no tiene efectos nocivos en el cuerpo humano. Huevos y mantequilla han vuelto. Lo más importante es apegarse a comer alimentos enteros, naturales y no procesados.

Paso 2: Utilizar el azucar almacenado

El ayuno es el método más simple y rápido para forzar a tu cuerpo a utilizar el azucar almacenado para obtener energía. La glucosa en la sangre es la fuente de energía más accesible para el cuerpo. El ayuno es simplemente la otra cara de la comida: si no estás comiendo, estás ayunando. Cuando comes, tu cuerpo almacena energía de los alimentos. Cuando ayunas, tu cuerpo utiliza la energía almacenada de los alimentos. Si simplemente alargas tus períodos de ayuno, puedes utilizar la en ergia almacenada.

Dado que la diabetes tipo 2 es simplemente una cantidad excesiva de glucosa en el cuerpo, la utilizacion de del azucar almacenado revertirá la enfermedad. Si bien puede sonar grave, el ayuno se ha practicado durante mas de 2000 años. Es la terapia dietética más antigua conocida. Literalmente millones de personas a lo largo de la historia humana han ayunado sin problemas. Si está tomando medicamentos recetados, debe consultar a un médico. Pero el resultado final es esto.

Si no comes, ¿bajarán tus niveles de azúcar en la sangre? Por supuesto.

Si no comes, ¿perderás peso? Por supuesto.

¿Entonces, cuál es el problema? Ninguno que yo pueda ver

Podemos revertir la diabetes tipo 2 y la prediabetes hoy, en este momento, de inmediato. Todo sin costo, sin medicamentos, sin cirugía, con un método de curación totalmente natural y probado en el tiempo. Solo necesitamos guiar a nuestros cuerpos por el camino de la curación y tener el coraje de aplicar nuestro conocimiento tan difícilmente obtenido.

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