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¿En qué consiste el ayuno?
En este video explico sobre el ayuno. ¿En qué consiste? ¿Es el ayuno una actividad natural para los seres humanos? ¿Qué sucede cuando ayunas? ¿Cómo podrías introducir el ayuno en tu vida cotidiana?
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    ¿En qué consiste el ayuno?

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    Que pasa en tu cuerpo cuando ayunas

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    La importancia del ayuno en nuestro estilo de vida

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    Este video es parte de la charla sobre la importancia de los ayunos en nuestro estilo de vida. Temas que se tratan son: ¿qué sucede en tu cuerpo cuando ayunas? ¿Qué tipos de ayunos recomendamos? ¿para que es bueno el ayuno?
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